Le jour J

Et oui, voilà, j'ai décidé d'entreprendre une démarche afin de perdre du poids. En fait, je mentirais si je disais que je n'ai pas essayé d'en perdre à plusieurs reprises. Mais cette fois-ci, je veux maigrir pour LA bonne raison : pour ma santé, un point c'est tout. J'en ai assez d'entretenir une image négative de mon corps et je veux apprendre à m'apprécier telle que je suis. Et par-dessus tout, je souhaite intégrer à ma vie des nouveaux comportements sains et durables.

Je souhaite faire de ce blogue une sorte de journal de bord, question de m'encourager dans mes efforts et de constater les progrès réalisés, tant physiquement et psychologiquement. Ça fait du bien de réfléchir tout haut et d'écrire : ça aide à faire de l'ordre dans les idées. Je veux me remettre en question et me brasser un peu. Je veux me mettre au défi et me dépasser tout en respectant mon corps et mes limites.

Je vous invite à participer à mon blogue si le coeur vous en dit. Et comme point de départ, je vous invite à regarder la publicité suivante :

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C'est en la visionnant que j'ai décidé d'entreprendre une démarche saine.

Bon visionnement !